很多人的肌膚黑或是滿臉斑點并不是天生的,而是后天的一些因素造成的。若是想要擁有完美無瑕的肌膚,那么,以下這六個美白祛斑的知識你必須得知道。
1. 化妝品使用的有關(guān)注意知識,由于很多化妝品中含有過量的汞和重金屬成分,很容易讓肌膚遺留斑點,禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的產(chǎn)品,因為副作用太多,會造成上很多的副作用,嚴(yán)導(dǎo)致重毀容。
2. 關(guān)于清潔護(hù)理的知識的有關(guān)注意,對于常上彩妝的皮膚,必須定期清潔及保養(yǎng),以免造成粉垢及色素沉淀。慎用各種有創(chuàng)傷性的治療
3. 對于內(nèi)補(bǔ)的知識注意,要飲食攝取均衡,并多食用含大量維生素成分的食物,少吃刺激性食物,像辣、酸、酒,尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。吃得越多,老化會越快,引致黑色素分子浮在皮膚表面,使黑斑擴(kuò)大及變黑。并保持適當(dāng)運(yùn)動及充足的睡眠。
4. 注意滋陰補(bǔ)腎、舒肝理氣、中和氣血,可選用養(yǎng)顏口服液,同時配以服用維他命C;飲食上宜吃有益于預(yù)防曬斑的食物,像西紅柿,桔及蘋果等。
5. 避免食用色素含量高之食物、飲料。防止毛孔阻塞,保持毛孔暢通。
6. 注意防曬、注意月經(jīng)情況、不要盲目減肥、防止各種電離輻射等等情況,它們都會對美白護(hù)膚起到作用的。#p#分頁標(biāo)題#e#