方法一:薰香
利用薰香燈或薰香器,將玫瑰精油數(shù)滴加入水中,利用薰香器具加熱水溫,使精油散發(fā)于空氣中;
方法二:沐浴
將玫瑰精油數(shù)滴或50-100ml玫瑰原液(香水)——加入熱水池中,先充分攪拌后再進入池內(nèi),水溫控制在 39 ℃ 左右,無須太熱,由于玫瑰精油不易溶解于水中,可先將精油加入基礎(chǔ)油、牛奶、蜂蜜、浴鹽中,以便與水混合;
方法三:泡腳
在盆子中加入熱水(水溫約為 40 ℃ 左右)約至腳踝高度,滴入精油1滴,或50-100ml玫瑰原液(香水)——浸泡水中。
方法四: 皮膚保養(yǎng)
每天早上洗臉時,把一滴玫瑰精油滴于溫水中,用毛巾按敷臉部皮膚,可延緩衰老,保持皮膚健康亮麗。
方法五:皮膚按摩
把玫瑰精油2滴,檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中,每周1- 2次作臉部皮膚按摩,可使皮膚滋潤柔軟,年輕有活力。如作全身按摩,可制造浪漫激情,令全身肌膚滋潤水嫩,輕松柔軟。其香氣具有催情作用;更可延緩衰老。
方法六:月經(jīng)痛
用玫瑰花、天竺葵各4滴滴于一盆熱水中,浸濕毛巾熱敷下腹部半小時,可治療經(jīng)痛。用玫瑰花 2滴、天竺葵2滴于5毫升按摩底油中,以順時針方向輕柔地按摩下腹部,可解除經(jīng)痛。
方法七:浪漫玫瑰香花浴
倒一浴缸溫水,滴入8-10滴玫瑰精油,在浴缸中泡浴15 - 20分鐘,使全身每一個細胞都得到玫瑰的滋養(yǎng),鼻子吸入玫瑰的香氣,可增加浪漫情趣,凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上,用浴巾包裹身體,靜坐15分鐘做深呼吸,使身體得到更好放松,可延緩壽命,提升個人氣質(zhì),玫瑰花浴可每周1-2次。